Zutaten:
200 g feine Haferflocken
150 g Sonnenblumenkerne
100 g Kürbiskerne
80 g Leinsamen
40 g Chiasamen
50 g gemahlene Mandeln
1 TL Salz
2 EL Honig oder Ahornsirup
3 EL Olivenöl und 450 ml Wasser.
Zubereitung
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
