Das Verbrennen von Lorbeerblättern ist ein uraltes Ritual, das heute vor allem wegen seiner nachgewiesenen biochemischen Wirkung auf unseren Körper geschätzt wird. Wenn Sie ein oder zwei getrocknete Lorbeerblätter in einer feuerfesten Schale anzünden und den Rauch im Raum verteilen lassen, passiert 10 Minuten später Erstaunliches:
1. Stressabbau und tiefe Entspannung
Das ist der spürbarste Effekt nach 10 Minuten. Lorbeerblätter enthalten eine ganz besondere Kombination aus ätherischen Ölen, darunter Linalool und Cineol.
- Was passiert? Wenn Sie den aromatischen Rauch einatmen, wirken diese Wirkstoffe direkt auf das zentrale Nervensystem. Sie senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Blut. Ein Gefühl der Ruhe breitet sich aus, Verspannungen lassen nach, und rasende Gedanken kommen zur Ruhe.
2. Befreiung der Atemwege
Sollten Sie unter einer verstopften Nase, Husten oder Nebenhöhlenproblemen leiden, merken Sie nach 10 Minuten eine deutliche Erleichterung.
- Was passiert? Das enthaltene Cineol wirkt stark schleimlösend und entzündungshemmend. Es öffnet die Atemwege und erleichtert das Durchatmen – ähnlich wie bei einer Inhalation mit Eukalyptus.
3. Neutralisierung von Gerüchen
Lorbeerrauch überdeckt schlechte Gerüche nicht einfach nur, er neutralisiert sie.
- Was passiert? Nach 10 Minuten hat sich der anfänglich starke Rauch verzogen und hinterlässt einen angenehmen, würzigen und sauberen Duft im Haus. Muffige Raumluft oder Küchengerüche sind verschwunden.
So machen Sie es richtig und sicher:
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
