Das klingt im ersten Moment nach einem dieser verrückten Internet-Trends, aber hinter dem „Bananenschalen-Tee“ steckt tatsächlich ein genialer Hack – vor allem für Pflanzenfans und alle, die schlecht schlafen!
Bananenschalen sind nämlich vollgepackt mit wertvollen Mineralien wie Kalium, Magnesium, Phosphor und Calcium. Wenn du sie auskochst, gehen diese Stoffe direkt ins Wasser über.
Hier sind die zwei besten Wege, wie dir dieses Bananenschalen-Wasser „sehr helfen“ kann:
1. Der ultimative Bio-Dünger für deine Pflanzen (Zimmer & Garten)
Deine Zimmerpflanzen (oder die Tomaten und Gurken aus unserem letzten Gespräch!) lieben dieses Wasser. Kalium stärkt die Abwehrkräfte der Pflanzen, und Magnesium kurbelt das Blattgrün (Chlorofyll) an.
- So geht’s: Lass das Bananenschalen-Wasser nach dem Kochen komplett abkühlen.
- Die Anwendung: Gieße deine Pflanzen etwa alle zwei Wochen damit. Es ist ein fantastischer, kostenloser und absolut natürlicher Dünger.
- Zusatz-Tipp: Nimm am besten Bio-Bananen, damit keine Pestizide ins Gießwasser gelangen.
2. Der „Schlaf-gut-Tee“ für dich selbst
Ja, man kann diesen Sud tatsächlich trinken! In der Naturheilkunde gilt Bananenschalen-Tee als sanftes, natürliches Schlafmittel.
- Warum es hilft: Die Schale enthält deutlich mehr Magnesium und Kalium als die Frucht selbst. Beide Mineralien wirken im Körper extrem muskelentspannend. Zudem steckt in der Schale die Aminosäure Tryptophan, die dein Körper in das Glückshormon Serotonin und das Schlafhormon Melatonin umwandelt.
- So geht’s:
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
